Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
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79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2251 kcal
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Fat: 43.88g | Prot: 199.07g | Carbs: 254.40g.
Breakfast: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Lunch: Club Premium FILETTI di TONNO a PINNE GIALLE in OLIO di OLIVA, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: I Freschi del Borgo Bresaola della Valtellina I.g.P, Tre Mulini Pane di Segale, Albume d'uovo, Le Naturelle Uova Grandi. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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