Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 130.75g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Приготовленный Зеленый Горошек, Омлет с Овощами. Lunch: Кинза, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Super Cerdo Chuleta Centro , Приготовленный Зеленый Горошек. Dinner: Клубника, Гранат, Приготовленный Зеленый Горошек. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Апельсин, Хлеб Цельнозерновой, Santa Isabel Habas. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|