|
|
944 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 56.75g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Данон Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: ЯНТА Простокваша, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|