Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 37.16g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Setra Мидии в Томатном Соусе, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Порошок Карри, Гарнец Нутовая Мука, Kotanyi Паприка, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Болгарский Перец, Красный Листовой Салат, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Груша, Royal Forest Сироп Топинамбура , Корица, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia Balakireva's Weight History
|