Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 38.89g | Carbs: 140.90g.
Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Бкк Лаваш Сырный, Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Бондюэль Молодая Кукуруза . Dinner: Зеленый Лук, Пиканта Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец Ржаной, Бондюэль Молодая Кукуруза . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|