Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
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58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1975 kcal
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Fat: 51.18g | Prot: 97.45g | Carbs: 192.20g.
Lunch: 양념치킨, 맘스터치 순살치킨, 김밥천국 김밥. Dinner: 파래무침, 고추멸치볶음, 진미채볶음, 무김치, 갓김치, 밥. Snacks/Other: 네이블 오렌지, 롯데 씨리얼 (23g), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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