Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 46.46g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Листья Салата, Круассан, Сосиска, Смузи, Вареное Яйцо. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, Кофе с Сахаром, Дыня, Арбуз. Dinner: Нектарин, Куриная Грудка, Морская Капуста, Картошка Печеная, Мидии, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|