Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 85.65g | Carbs: 228.70g.
Breakfast: Cheese Gallery Parmesan, Огурец (с Кожурой), Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Итальянская Лепешка Фокачча, Healthy Food Паста с Семгой, Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Брынза, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Dinner: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Красное Яблоко. Snacks/Other: Петродиет Лимонный Протеиновый Батончик, Сарафаново Молоко 3,7%. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allright@'s Weight History
|