|
Итак 1500кал, худею с 62 до 57, время нещнаю сколько понадобится, там на подьем калорий. Это моя ела на день и еще 55 кал в запасе. Вареники с шоко и бананом, купаты с овошами и хлеб, конверты с творогом и персиком и овощи в сметане,понеслась, друзья
|
1445 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 86.46g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Яичный Белок, Белый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Петрушка, Огурец, Помидоры, Челны-Бройлер Купаты Гурман. Dinner: Белый Город Сметана 20%, Шампиньоны, Лук, Морковь, Кабачок. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Правильное Решение Персики Консервированные, Приготовленный Яичный Желток, Белый Город Творог Обезжиренный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Weight History
|