Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 51.56g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Лук, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебец, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Борщ. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|