Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 64.23g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кефир 2,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Fish House Минтай Филе, Макароны Отварные, Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Премиум. Dinner: Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Премиум. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яичный Белок, Квас, RIOBA Сливки 10%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Премиум, Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Леденцы Ассорти, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|