Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 45.57g | Carbs: 131.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Эмир Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Яичный Омлет, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Подлива, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|