Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 83.21g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Лента Леденцы Ассорти, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Оливковое Масло (Первого Отжима), Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Fish House Минтай Филе. Dinner: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Красные Яблоки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лента Леденцы Ассорти. Snacks/Other: Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Fish House Минтай Филе, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|