elizce's Journal, 11 Jun 19

Az yağlanıp fırınlanmış yoğurtlu kabak

View Diet Calendar, 11 June 2019:
1313 kcal Fat: 92.64g | Prot: 42.16g | Carbs: 85.97g.   Breakfast: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Zeytin, Beyaz Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Kahve (Demlenmiş), Tatlı Kiraz. more...

50 Supporters    Support   

Comments 
afiyet olsun canım🤗💕 
11 Jun 19 by member: miray32
Afiyetler olsun filiz sorunun cevabını verdim bu arada postta 😁 
11 Jun 19 by member: MeriihKartal1903🦅
Sağol Miraycım🤗Diş sorununu halledebildin mi? 
11 Jun 19 by member: elizce
Teşekkür ederim Merih.Bu sabah tv programında Canan hoca protein tozundan bahsediyordu.Söylediğim gibi konuyla ilgili araştırmam ,bilgim yok.Sadece değer verdiğimiz dostlar için kaygımız.Çünkü ben diyetisyenin verdiği diyetle bile hastalandım😉😊 
11 Jun 19 by member: elizce
Heh işte onu ordan düşün canan hocanın dediği şey protein tozları trans yağ içeriyor diyor ama yatan yağ içermeyen tek ürün protein tozu 😅 
11 Jun 19 by member: MeriihKartal1903🦅
filizcim cuma günü disi kescekler cuma aksami pazartesi sıvı beslnecem daha bittmedi🤦🏻‍♀️ 
11 Jun 19 by member: miray32
Çok geçmiş olsun Miraycım.Benimde dişimle ilgili çok işim var.Korkudan sürekli erteliyorum.Sana cesaret gelmişken hallet işlerini.Diş sağllığı mecburiyet.Bende giderim inşallah😉😊 
11 Jun 19 by member: elizce
Afiyetler olsun Filizciğim 😍💕 
11 Jun 19 by member: eeylemcee
Sağol Eylemcim❤❤❤ 
11 Jun 19 by member: elizce
tesekur ederim filizcim bence cesaretini topla gitt dis önemli 😊 
11 Jun 19 by member: miray32
afiyetler Eliz 🤗 
11 Jun 19 by member: LLadyStarkk
Sağol Leydim😍 
11 Jun 19 by member: elizce
Bu kabagın her türlüsünü yedim bide bunu deneyim  
11 Jun 19 by member: benimzayıflamaçabam
Zayıflama çabam,bende çok yemeğini yaptım hatta çok faydasınıda gördüm.Çok az yağla harmanladım ,azıcık tatlı toz biber,azda tuz attım fırınladım.Sonra bolca ev yoğurdu tahminimden çok daha lezzetli oldu.Sizede afiyet olsun.Tuzunu az atın,çok tuz kabul etmiyor😊 
11 Jun 19 by member: elizce
Fatmacım,çok teşekkürler canım😍 
12 Jun 19 by member: elizce
Bu akşam bu güzel tarifi uygulayacağım,buradan çok şey öğreniyorum.Teşekkürler 😊 
13 Jun 19 by member: Carolina 2023
Sizede afiyet olsun Vivekcano 
13 Jun 19 by member: elizce

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elizce's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.