Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 151.45g | Prot: 98.15g | Carbs: 169.89g.
Dinner: Гренки Домашние, Жареное Яйцо без Жира, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр, Махеев Горчица, Брюссельская Капуста, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|