Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 160.43g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Авокадо, Яичный Белок, Жменька Гречка Зелёная . Lunch: Миндаль, Филе Индейки, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина, Куриное Филе. Snacks/Other: Форель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|