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어제 유산소에 스트레칭까지 한시간넘게했는데, 0.1kg빠졌네....😤 갑자기근력운동해서 몸이부운건지, 내가어제많이먹어서그런건지...흠... 오늘 식단 조심하기!! 화이팅!
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56 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
운동할때는무게잘안빠지는듯해요.차라리운동쉴때무게쉽게빠져요...수분,근육일지몰라도ㅠ 체중계보단눈바디로 몸을체크하는게더나은듯싶어여👍
10 Jun 19 by member: 서영 맘
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