Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
70 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 82.90g | Carbs: 68.79g.
Breakfast: Чай, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Окей Перец Желтый, Интелл Финики. Lunch: Борщ с Говядиной, Зраза, Борщ с Говядиной, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Помидоры, Белая Дача Рукола, Редис, Окей Перец Желтый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aлександра5609's Weight History
|