Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 136.32g | Carbs: 203.37g.
Breakfast: Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес", Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Алейка Гречка, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Куриное Филе. Dinner: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Яблоко, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, ЯНТА Творог 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|