|
Всё. Чувствую, что тот момент,когда надо перейти на интуитивное питание. Взвешивать ещё, думаю,буду,но ккал считать нет. Похудеть до нужной цифры не похудела, но изрядно поднадоело париться чеб такого съесть,чтоб белок добрать... Хочу есть по голоду, а не по времени и есть то,что я хочу(естественно,контролируя свои целлюлитооставляющие хотелки). Если хочу съесть яблоко на перекус,то буду есть яблоко, а не орехи не потому что хочу,а потому что надо. Попробую продержаться без подсчётов хотя бы неделю. Дальше по ситуации.
|