Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
107.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 142.99g | Carbs: 248.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Монастырский. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Snacks/Other: Healthy Ball Суперфуд Шоколад и Кокос с Семенами Конопли, Прайм Стар Суши-Рулет с Индейкой, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|