Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 111.90g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шаурма. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Snacks/Other: Красная Цена Творог 1,8%, Каждый День Слива Замороженная, Помидоры, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|