Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
77 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3671 kcal
|
Fat: 268.16g | Prot: 103.67g | Carbs: 213.51g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Lipton Чай, Льняные Семена, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Сахарный Песок, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Lunch: Жареная Картошка, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Сало, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом. Dinner: Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Пятерочка Лук Репчатый, Сало, Хлеб Черный, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Аршинова's Weight History
|