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Hello les FS :
Mes menus de la semaine prochaine avant la semaine italienne.
Lundi : Velouté asperges carré de porc, tagliatelles et tomates au four. Dessert : compote d’abricots.
Mardi : Soupe de pâtes, sauté de poulet, riz basmati et petit-pois croquant. Dessert : mousse au chocolat
Mercredi : Potage aux céréales, Brochettes de chipolatas, salade patate et salade de haricots. Dessert : Fraise au sucre.
Jeudi : Crème de brocoli, Lasagne au ricotta et épinard, fromage râpé et salade composée. Dessert : Muffin pêche-abricot.
Vendredi : Potage garbure, pavé de hoski avec riz céréale et courgettes sautées. Dessert : Donut’s vanille.
Menu 2 : Manchons de poulet, riz au légume et salade du jour. Dessert du jour.
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1374 kcal
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Fat: 40.56g | Prot: 68.29g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Migros Yaourt Bidus Moka, Migros Séré Maigre, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Thé Vert. Lunch: Bonduelle Poireaux A la Crème, Riz Blanc (Long Grain), Delpierre Tranche de Saumon. Dinner: (Migros) Petit Beurre Choco Lait, Brochette de Poulet, Endive, Migros Yaourt Bidus Moka. Snacks/Other: Pomme Golden, Lidl Lord Nelson Rooibos. more...
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2203 kcal
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Exercise:
Ironing - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
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 Comments
Lesrepas de mardi et mercredi me conviennent pas vraiment.
La soupe je ne prendrai pas tous les jours. Ca dépend de la météo et de l'envie.
J'espère inspirer quelqu'un sinon tant pis.
07 Jun 19 by member: sterey
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D’habitude j’aime bien, mais là y’a pas un grand tilt . Mais merci et continue 😊
07 Jun 19 by member: carosurf33
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En fait, demain je travaille pas, c'est lundi de pentecôte. Donc exit le carré de porc et tagliatelles.
09 Jun 19 by member: sterey
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Sterey😘, merci pour les idées, c’est sympa de partager, c’est qui qui organise les menus? 😘💋
10 Jun 19 by member: Catdouchka
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Un restaurant d'aéroport en Suisse, puisque je suis suisse. Je peux te donner le nom mais ça te dira rien.
10 Jun 19 by member: sterey
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Je connais Suisse, mes parents vivent en partie allemande. J’ai pensé que c’était toi, qui organisais, d’où ma question. Belle journée 😘💋
10 Jun 19 by member: Catdouchka
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dMoi je suis en valais central.
10 Jun 19 by member: sterey
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J’ai vécu pas loin en Vaud, à Montreux pendant 5 ans, Suisse mon pays préférée 😘
10 Jun 19 by member: Catdouchka
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Oui j'aime bien aller à Montreux, faire marche de villeneuve-montreux ou montreux-vevey.
10 Jun 19 by member: sterey
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