|
9:40, завтрак. Обезжиренный творог со сметаной и семенами льна
|
1300 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 134.33g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Семена Льна, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Апельсин. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Аршинова's Weight History
|