Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Анастасия Аршинова
Journal
07 Jun 19
Анастасия Аршинова's Journal, 07 Jun 19
Анастасия Аршинова's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
77.1 kg
Lost so far:
10.9 kg
.
Still to go:
12.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 07 June 2019:
1300 kcal
Fat: 37.50g | Prot: 134.33g | Carbs: 103.81g.
Breakfast:
Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Семена Льна, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%.
Lunch:
Куриные Грудки (Жареные), Магнит Апельсин.
Dinner:
Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку.
Snacks/Other:
Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад.
more...
2064 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.4 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Анастасия Аршинова's Weight History
View Complete History