Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 57.18g | Carbs: 258.71g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Шаурма Овощная, Арахис, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Кофе с Молоком, Арахис, Своя Линия Икра Кабачковая, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Клубника, Сильпо Банан, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Dinner: Плов с Курицей, Салат из Капусты. Snacks/Other: Апельсин, Зеленое Яблоко, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|