Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 126.59g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Красное Яблоко, Зеленый Чай, Детская Молочная Кухня Наринэ, Сырники ПП. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Творог 5%, Челны Холод Мороженое Gold Coal, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 20 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|