wieder mal die falsche Richtung, aber bei mir hapert es zur Zeit auch an def Disziplin. Deswegen bewundere ich jeden von Euch, der soviel über einen langen Zeitraum abnimmt!
|
81.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 62.16g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Harry Weizenmischbrot, Cucina Balsamico Creme, Alnatura Putenwürstchen, Rote Paprika, Tomaten, Latte Macchiato. Lunch: Rainforest Foods Acai Püree, Spargelsalat. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Schweineschnitzel, Jütro Rahm Blumenkohl, Alnatura Putenwürstchen, Mischkornbrot. Snacks/Other: Schokoladenstückchen, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. more...
|
|
2244 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
Comments
werde die letzten 2 Tage auch verfluchen, wenn es morgen auf die waage geht 🙄 auf Arbeit gab es wieder allerlei Leckereien
06 Jun 19 by member: kleene2309
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|