Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 92.68g | Carbs: 78.69g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Останкино Ветчина из Свинины, Зеленый Лук, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Борщ с Курицей. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы пп. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|