|
Очень давно я начала считать калории. И да, успешно, со временем понимаешь что это просто. Но вот остался один интересующий меня вопрос - как вы считаете калорийность яйца? Взвешиваете в скорлупе или без? Я все время взвешивала в скорлупе.. Но недавно увидела что некоторые считают без неё. И вот получается что 1 и тоже яйцо я забиваю с большей калорийностью а некоторые с меньшей. Вот и стало интересно ваше мнение. Заранее спасибо❤️
|
477 kcal
|
Fat: 18.83g | Prot: 52.03g | Carbs: 22.92g.
Breakfast: Пятерочка Черешня, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Венигрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Haas Корица Молотая, Фруто Няня Пюре Фрукты и Злаки, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
 Comments
я считаю без скорлупы, чистое яйцо. И мясо только мякоть, ну то есть из бедер птичьих только филе.
05 Jun 19 by member: AlObukh
|
Считаю без скорлупы, и так же как AIObukh кости не считаю.
05 Jun 19 by member: atbka11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
normal023's Weight History
|