Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 50.87g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Нам Ням Омлет с Сосисками, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Соус Цезарь, Сельдерей, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная, Капучино. Dinner: Яблоко, Вино Красное Сухое, Клубника, Черешня, Мираторг Свинина для Гриля. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyona.kolp's Weight History
|