Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 147.85g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Авокадо, Яичный Белок, Гречка Зелёная. Lunch: Миндаль, Филе Индейки, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Мясо Кролика, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Лосось, Кальмар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|