Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 143.69g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Гречка Зелёная, Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Миндаль, Мясо Кролика, Attuale Нешлифованый Красный Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Мясо Кролика, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Лосось, Кальмар. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|