Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
111.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 115.83g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Здорово Молоко 3,2%, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладушки с Творогом, Рефтинская Рулет Слоеный. Lunch: Черешни, Куриное Филе Тушеное, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Окей Груша Аббат, Куриное Филе Тушеное, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Верес Лечо Болгарское, Редис. Snacks/Other: Черешни, Слобода Биойогурт с Чёрной Смородиной и Базиликом, Полевское Творог Деревенский 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|