Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 122.98g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лэнд Гречка Отварная, Alpro Фундучное Молоко. Lunch: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Кабачок, Зеленый Лук, Омлет Мой. Dinner: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Эклер, Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Шашлык Куриный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|