Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 96.08g | Carbs: 106.29g.
Breakfast: Peroni Мёд-Суфле Фисташка , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Valio Масло Кислосливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Oltermanni Сыр 29%. Lunch: Абрикосы, Курица Вареная. Dinner: Лаваш без Дрожжей Sunbul, Простоквашино Сметана 15%, Отварная Постная Говядина FZ, Oltermanni Сыр 29%. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Красные Вишни, Клубника, Алыча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|