Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 87.17g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Коломенское Плюшка Московская, Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, щи с кислой капустой. Dinner: голубцы. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|