Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 48.24g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Хлебец. Lunch: Roshen Черный Шоколад 70%, Скумбрия на Пару, Салат Оливье. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Премия Сёмга Слабосоленая, Премия Мидии Маринованные в Масле, Пиво, Пиво. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|