Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 46.31g | Carbs: 25.30g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Финик, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тнува Кефир 1.5%, Noam נעם Сыр Ноам 9% גבינה נעם, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
|
|