Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 91.68g | Prot: 74.94g | Carbs: 210.88g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Плов с Курицей, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Арахис. Dinner: Клубника, АТБ Банан, Салат из Капусты, Плов с Курицей. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Клубника, Кофе с Молоком, Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|