Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 94.45g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Апельсин, Ижтрейдинг Киви, Лента Яблоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Просто Гречка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Лук, Баклажан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Черная Смородина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alincccc's Weight History
|