Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
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67.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2359 kcal
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Fat: 23.98g | Prot: 172.94g | Carbs: 361.40g.
Breakfast: パイナップル, ベーグル, バナナ, 玄米‘’. Lunch: 小島食品工業 ほたて貝ひも, 小島食品工業 ほたて貝ひも, セブンイレブン サラダチキンバー, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: マイプロテイン BCAA, マイプロテイン プロテイン. Snacks/Other: グリコ 栄養ぎゅっと１食分, 卵. more...
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steady weight
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