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Habe ich heute bei Lidl gekauft.
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812 kcal
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Fat: 37.73g | Prot: 77.48g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: Eiweißshake. Lunch: Grotemeyer's Konditorei Pudding-Kirschkuchen. Dinner: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing, Dulano Bratwurst. Snacks/Other: Eiweißshake. more...
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 Comments
mich würden mal die nährwerte interessieren
01 Jun 19 by member: sbüsi
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Und mich, was da drin ist?
01 Jun 19 by member: Trini1984
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Sbüsi einmal die Nährwerte je 100g: Energie 492kj/117kcal, Fett 2,5g davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g, Kohlenhydrate 17,5g davon Zucker 11,5 g, Eiweiß 5,9g und Salz 0,25g. Auf 180g(1Becher) Energie 886kj/211kcal, Fett 4,5g davon gesättigte Fettsäuren 2,9g, Kohlenhydrate 31,5g davon Zucker 20,7g,Eiweiß 10,6g,Salz 0,45g
02 Jun 19 by member: rena39
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20g Zucker und 10g Eiweiß... krass
02 Jun 19 by member: sternspucke
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02 Jun 19 by member: sbüsi
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02 Jun 19 by member: sbüsi
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Das stimmt mit dem Zucker, viel zu viel. Den werde ich mir nicht noch einmal kaufen.
02 Jun 19 by member: rena39
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die Kette "Müller" bringt ja derzeit mehrere Protein - Versionen raus (z.bsp Müller Milch), aber wenn man die Werte vergleicht mit selbstgemacht dann merkt man wieder wie schlecht die fertigen Sachen abschneiden. Die typischen Lockangebote, kein Wunder dass das abnehmen/gesund Leben bei der Wirtschaft schwer fällt 😒.
03 Jun 19 by member: Raina93
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Raina93 da stimme ich dir zu. Ich mache lieber mir meine Snacks oder andere Mahlzeiten selber, da weiß ich wenigstens was ich essen und enthalten ist.
03 Jun 19 by member: rena39
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