Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 69.65g | Carbs: 175.78g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Черкизовский Сальчичон, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Epica Crispy Лимон. Lunch: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Epica Йогурт Питьевой Манго, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Рот Фронт Батончики, Cofix Удон с Курицей и Овощами, Cofix Апельсиновый Фреш, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Черкизовский Сальчичон, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Зеленый Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|