Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 83.39g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
|
3242 kcal
|
Exercise:
Reading - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotok300616's Weight History
|