Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
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89.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 72.28g | Prot: 88.80g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Ovo Mexido, Queijo Branco. Lunch: Músculo Bovino, Quero Feijão Carioca, Purê de Batata, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Margarina, Wickbold Pão de Forma, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Iogurte Natural, Salada de Frutas, Lugen Semente de Chia, Fazendinha Bananada. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Alessandramv90's Weight History
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