Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 92.50g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Бузулукское Молоко Крем Творожный, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Гост Пломбир Шоколадный, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Творог, Кофе с Молоком, Челны Холод Эскимо Ленинградское, Кофе с Молоком, КДВ Нижний Тагил Харитоша, Valio Сметана Домашняя 23%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes, Showering - 20 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|