Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 128.95g | Prot: 70.35g | Carbs: 31.98g.
Breakfast: Едим Дома Клубника Замороженная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе. Lunch: Куриные Сосиски, Петрушка, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Dinner: Кето Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Донские Традиции Грудинка Пикантная, Кофе, Едим Дома Клубника Замороженная, Жирные Сливки, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firefly_25's Weight History
|