Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
45.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 91.87g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русские Традиции Сыр Российский 50%, Лето Близко Творог 0.0%. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Желе из бульона, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка, Кофе, МЖК Горчица Столичная. Dinner: Цветная Капуста, Чай, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Горячая Штучка Чизи Пицца с Ветчиной и Грибами, Конфеты 2, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Кофе. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Cardio - 15 minutes, Resting - 16 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|